SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Ciągłe zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No daj Ty spokoj... Oni ostatnio debatowlai na forum czy powinno sie brac dawke tescia dla ogiera, buhaja, knura czy psa Cos mi sie zdaje, ze jakbys mial to na sobie sprawdzac to juz by Cie na tym swiecie nie bylo albo wygladalbys jak dziecko z czarnobyla

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5633 Data: 2004-10-25 20:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qwer dobrz prawi pozatym Panie wszech wszytsko genialnie i cudownie wiedzaćy panie profesorze Typer, powiedz mi jak mówisz że te 100 mietka przykłądowo jest nie szkodliwe i że ty tak brałes i jestes duży i czujesz si eza***iscie to powiedz mi czemu wszytskim 16 latkom zabraniasz brać mówiąc że zniszczycie sobie organizm,?? potrafisz wogule pmyśleć [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2006-06-29 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no dobra po 40 roku zycia, ale o tym "autorze" nie wiadomo nic, może to chłopaczek 15 lat co jeszcze mu zaden włos na kuśce nie wyrósł a chce sie brać za hormony .. Daj ankiete podaj swoje dane podstawowe chociaz i dopiero potem zadawaj pytania na temat koksu bo to nie zabawki jak wiekszosc malolatow teraz uwaza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2018-03-01 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    w okresie dojrzewania jestes wiec nie dziw sie ze slabo idzie ... a co do kreatyno to mniej wiecej sie po 2 latach powinno ja brac ale w twoim przypadku nie bral bym tego ... jak juz odzywki to gajnera jakiegos albo bialko lepsze efekty beda .. po kreatynie fajnie sila idzie i troche sie spompujesz ... wejz bialko albo gajnera a najlepiej wlanij [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2004-06-14 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine HCL - jak suplementować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brać yohe tylko w dt czy w nietreningowe również? wczoraj t5 + yoha + kofeina (jakieś dodatki cytrulina i beta) i ładnie działało, ani za słabo, ani za mocno. Ponownie spałem jak dziecko. T5+yoha o 18,20 sen o 24 Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2018-09-01 11:34:32

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2018-09-01 11:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piłkarski-

    Post
    Piłka Nożna

    1.Wszystko zależy jak brat się czuje ,jeżeli nie jest przemęczony to można spróbować. 2.Spokojnie może brać odżywki,moim zdaniem warto było by w jego wypadku wziąć BCAA (stała suplementacja) oraz beta alanine(cyklicznie) 3.Jak będzie wszystko robione z głową to w wieku 15 lat śmiało można(to że się nie rośnie od siłowni to głupota ;-) ). Choć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-08-18 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nadal nie wiem jak lepiej wziąc hehe 3x4 czy raz 6 tabsów przed trenigiem?? o a w dnie nietreningowe jak mam brac??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2006-09-12 19:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta... znaczy jem tak żeby było dobrze nie objadam sie na noc itp. A na noc nie można brać bo podobno pobudza nawet na allegro pisało jak patrzyłem. ;) (a co jak ktoś jeździ samochodem)?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-07-03 19:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF + UD 2.0

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    trening miazga :) tak jak piszą mało sie nie porzygalem :) 16.00 pierwszy posiłek 380 gr cyca + 450 warzyw (25 g WW) i olej ryżowy 10 g ...... potem wpadnie 100 łososia wedzonego na zimno plus jakaś grachamka i potem twaróg chódy + witaminy ,wit D 4000IU ,wapno 1000mg,beta karoten 10 mg,magnez 600 mg ,potas omega 3 4 tab ... pytanie czy brac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2015-02-02 16:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze spokjnie mozesz brac ale nie koniecznie cala porcje.... Za mocno cie wystrzeli choc jak dalem kiedys kumplowi co cwiczy karate to mowil ze nieziemskie uczucie choc troche za mocno 20gram przed wystarczy... Do tego BCAA+carbo+witaminy+mineraly i jezeli masz problemy ze stawami to jak dla mnie sie sprawdzil JOINT THERAPY :) Ja cwiczylem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-03-13 00:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie chce spasc !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Jesli bedzie wam potrzebne to wstawie Wiek : 17 Waga : Wazylem jakies 103:104 kg na czczo/Teraz równe 100 kg Wzrost :178 cm Staż treningowy: ok 18 miesiecy Obwód pasa 95cm Obwód klaty: 120 cm Obwód uda: 71 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 3 x w tygodniu, bieganie do 4 x w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2013-01-14 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna monohydrat a upały

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśnia powiększyć ), BCAA podczas treningu i wysokobiałkowa dieta, tak ? Co do węglowodanów to się troche obawiam ich dużej ilości spożywania bo to nie zima i może mi się moja oponka na brzuchu jeszcze bardziej powiększyć. Rozumiem że nie ma mocniejszych rzeczy LEGALNYCH żeby na ten sezon się jak najszybciej i jak najbardziej napompować ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2011-06-16 17:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze dietka :P A co do supli to myślę, że jak masz ochotę to możesz brać wszystkie - trzeba przecież korzystać z tego co się ma, co nie? 8-) Carbo i białko oczywiście według braków w diecie. BCAA świetnie sprawdzi się przed treningiem lub w trakcie - jeżeli trwa dłużej niż godzinę. W sumie możnaby je połączyć z Carbo, zawsze dodatkowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2016-09-01 19:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok refresz

    Post
    Doping

    jak dlugo jeszcze brac ta nolve?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2005-02-28 22:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki,ze sie dopisuję,ale mam pytanie, sam chce zacząć od poniedziałku clena mam 100tab i zaplanowałem 2tyg on 2tyg off w dawkach: 1. 20mcg 2. 40mcg 3. 60mcg 4. 80mcg 5. 80mcg 6-12. 100mcg 13. 80mcg 14. 60mcg 15. off Pytanie czy brać to w podzielonych dawkach? tzn. jak mam 80mcg to 2tab na raz czy podzielić na 2 albo nawet 4?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2006-06-09 12:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra to moze mi ktos powiedziec czy jak wezme cleme w sposob nastepujacy : 1 dzien 1 tab 2 dzien 2 tab 3 dzien 3 tab 4 dzien 4 tab 5 dzien 4 tab 6 dzien 4 tab i tak przez 3 tygodnie to z tego co wiem jest to metoda na przepalenie sadla gdyz tem ciala powieksza sie o stopien ale czy to ma sens brac taka metoda po moim cyklu ??? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2006-06-10 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem po treningu lub przed snem popijajac duza iloscia wody. Nie nalezy przekraczac zalecanej dziennej porcji do spozycia w ciagu dnia. Pytanie moje czy jak bede jadl te BCAA 5 kapsuek przed sniadaniem 10 kapsulek przed i po treningu i 5 kapsuleg przed snem czy to nie jest za duzo?? Na opakowaniu pisze ze 15 kapsulek dziennie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-12-19 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być nolva również tylko nolve jak zaczniesz brać to na niej już do końca cyklu musisz lecieć jak również i pct

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2016-12-21 18:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak są podróbki,często nawet po cenie można poznać...bo sorry jak ktoś Ci oferuje 10ml deci za 100zł to jest to już troche podejrzane.Podróbki dotyczą szczególnie deci,dlatego powinno się wiedziec skąd brać...;) Nigdy niemów nigdy!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2003-04-03 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Dzień po ost. iniekcji zacznij wbijac hcg 1000j co 2 dzień. Jak skończysz hcg zacznij brać clomid 1tabs ed przez 3 tyg. Nie ma sensu robic takiego agresywnego odbloku jak kolega wyżej opisał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2015-07-03 08:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)